Listening Guide · 2026
30組日本女子搖滾樂團推薦
不知道從哪裡開始聽？這份清單把 30 組日本女子或女性主導樂團分成六條風格路線。它不是排行榜，而是一張通往本站完整檔案的入門地圖。
怎麼使用這份清單
先選擇與你平時聽歌習慣最接近的一條路線，再進入樂團檔案查看成員、發行、演出和公開資料來源。頁面同時保留已結束或暫停活動但具有代表性的項目，並明確標註當前活動狀態。
本站的“女子搖滾”採用寬口徑：既包括全女子樂團，也包括女性主唱、女性成員主導或以女性創作為核心的樂團。具體範圍請參閱收錄標準與核驗方法。
More Ways In
也可以從這三組出發
這是 30 組清單之外的延伸入口，包含全女子樂團、女性主唱樂團與女性創作核心項目。選擇一個感興趣的聲音，再沿著檔案中的推薦繼續探索。
Route 01
硬搖滾與金屬
從傳統硬搖滾、力量金屬到帶有舞臺敘事的重型編制，適合先從強烈的吉他和現場能量進入。
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SHOW-YA
SHOW-YA 是 1982 年結成、1985 年主流出道的五人全女子硬搖滾／重金屬樂團。2005 年由出道時的五位成員重組，現正進行 40 週年全國巡演「100 LIVE AGAIN」。
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BAND-MAID
BAND-MAID 是 2013 年成立的五人全女子搖滾樂團，以女僕造型和硬搖滾編制為特色。官方已宣佈 2026 年巡演武道館終場後暫歇現場演出，2027 年繼續製作，並計劃於 2028 年以五人編制迴歸現場。
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Route 02
流行搖滾與旋律派
旋律清晰、歌曲結構直接，也保留完整樂團編制，是第一次接觸日本女子搖滾時容易進入的一條路線。
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SCANDAL
2006年在大阪結成的四人女子搖滾樂團，由 HARUNA、MAMI、TOMOMI 與 RINA 組成；四人將共同完成 2026 至 2027 年 FINAL TOUR，並於 2027 年 8 月 21 日結束 SCANDAL 活動。
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SHISHAMO
2010年由神奈川川崎綜合科學高等學校輕音部成員結成的三人女子搖滾樂團，由宮崎朝子、松岡彩和吉川美冴貴組成，並於 2026 年 6 月完成最終兩日演出後結束活動。
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Route 03
獨立、夢幻與盯鞋
從細膩的獨立流行到層疊吉他聲牆，這一組更強調音色、空間感與內省的寫作。
Route 04
朋克、Emo 與直率表達
速度、情緒和現場感更靠前，適合想聽見直接吉他聲響與青年敘事的讀者。
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Su凸ko D凹koi
Su凸ko D凹koi 是 2010 年結成的三人女子朋克搖滾樂團。她們以直率、帶有黑色幽默感的樂團表達持續活動，2024 年起以どい、なお、にのみや的新陣容推進現場與發行。
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Route 05
數學、藝術與實驗搖滾
從複雜節拍、器樂演奏到電子和詩歌朗讀，展示“女子搖滾”之外更寬的編曲可能。
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tricot
2010年在京都結成的另類/數學搖滾樂團，現行編制為中嶋イッキュウ（主唱、吉他）、キダ モティフォ（吉他、和聲）、ヒロミ・ヒロヒロ（貝斯、和聲）與吉田雄介（鼓）。
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パスピエ
2009 年結成的四人樂團，由大胡田なつき（主唱）、成田ハネダ（鍵盤）、三澤勝洸（吉他）與露崎義邦（貝斯）組成。以大胡田なつき的主唱與視覺創作為表演核心，音樂橫跨流行、電子與搖滾。
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Route 06
近年新聲
聚焦 2020 年代開始活動或形成現行編制的樂團，適合繼續追蹤正在成長的新一代現場。
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NEK!
ネキ
2024年結成的四人女子搖滾樂團，由 Hika（主唱、吉他）、Natsu（吉他）、Kanade（貝斯）和 Cocoro（鼓）組成。成員原先各自在社交平臺發佈音樂，因彼此的演奏而聚合。
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KOIAI
KOIAI 是 2022 年末由吉他手 Li-sa-X 與 Hazuki 為中心結成的五人女子樂團。現行陣容在 2026 年完成，樂團以技術性與旋律感並重的硬質搖滾持續展開日本及海外現場活動。
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Lala
Lala 是以 ayaho 為主唱、吉他與創作核心的關西三人吉他搖滾樂團。現行編制為 ayaho、YUMEKA 與 TAKETO，以直接的戀愛書寫和疾走感吉他聲響為特色。
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